夏季糖友異常流汗或因血糖增高 調節出汗有妙招

　　盛夏炎熱，人們很容易出汗，加上不少糖尿病人都體型偏胖，稍作運動就很容易出汗；因此出汗過多等一些情況容易被糖友忽視，異常的流汗很可能是血糖增高的表現！

　　所謂異常流汗，就是流汗出現在不該有的情況下。比如，平時走不多遠、稍微活動一會兒就大汗淋漓；盛夏炎熱、別人都在流汗，自己明明覺得燥熱卻沒什麼汗；還有的糖友某些部位出汗明顯增多，如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什麼汗，甚至半邊身子汗多而另一邊汗少。

　　異常流汗或因血糖增高

　　糖友出汗異常，可能是控制汗腺的自主神經出了問題。自主神經是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經。正常情況下，自主神經感受到體溫升高，就會指揮汗腺出汗，汗液蒸發帶走熱量以降低體溫。

　　血糖長期異常升高不僅會直接干擾神經細胞內的代謝，還會使蛋白變性、微血管病變使神經組織局部缺氧，功能受損，因此全身各處的神經組織都可能受到糖尿病的損害，自主神經也不例外。

　　調節糖尿病人出汗異常有妙招

　　對於出汗異常的糖尿病患者，不必產生緊張心理，可以采用下面的方法進行調節：

　　1、口服維生素B族來營養神經、改善神經血供，控制血糖代。

　　2、若飯後多汗，可用抗膽鹼藥物。

　　3、中醫辨證施治，可用一些中成藥調理，如虛汗停、知柏地黃丸。

　　4、鈣攝入不足也可能導致多汗，所以糖尿病患者更應注意補鈣。

　　另外，糖尿病患者要注意不可汗出當風、汗出入水，否則很容易感冒，使血糖波動，加重病情。

　　在平時做好對身體的把握，對於異常現象最好提高警惕。多注意自己的飲食調節，少油、少脂肪是最基本的方法；並且在生活中要注重運動、心理和藥物治療及定期監測將血糖控制良好，能夠預防汗出異常等症狀。