研究表明 糖尿病的症狀是可防可干預

　　研究表明，2型糖尿病是基因與營養等環境因素相互作用的結果；它是可防可控的，關鍵是在臨床前的“可逆”階段(糖尿病發病前期)發現高危個體，進行有效干預。

　　在初次面對糖尿病時，只要建立對疾病的正確認識，把握住“早干預”、“雙目標”、“控體重”這三大關鍵詞，就能有效控制糖尿病。

　　早干預。2型糖尿病是一個進展性疾病，人體胰島素分泌功能將隨著疾病的發展而進行性衰退，如果不及時治療，就會延誤治療時機。2009年美國糖尿病學會(ADA)建議，2型糖尿病人一經確診，就要立即用藥，並同時進行生活方式的干預。

　　“雙目標”。糖尿病的發展可能要經歷幾十年的時間，其間，糖尿病並發症尤其是心血管疾病的發生最為可怕。因此，治療時要關注兩個目標：短期來說，就是要控制血糖，從而防止並發症;長期來說，就是要保護心血管，降低死亡率。

　　控體重。在2型糖尿病患者中，常常伴有超重或肥胖。而超重和肥胖是發生糖尿病及相關並發症的重要危險因素之一，會引發心血管疾病。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。