夏季糖尿病人出門旅行注意帶個小保溫箱

　　現在糖尿病患者講究自我管理，用藥、測血糖等工作都由自己完成。盡管家裡條件比不上醫院，但是如果方法得當，天熱也能很好地保存藥品，安全輕松地度過夏天。

　　夏天氣溫高，空氣濕度大，藥物容易變質，應將治療糖尿病的藥物放在陰涼處保存。胰島素需要保存在冰箱的冷藏室中，每次使用前應用雙手將其加溫，以防止結晶的生成。血糖試紙受潮後會導致檢測結果有誤差，因此應注意將包裝較大的試紙分裝使用。從試紙盒中取出試紙後，應及時蓋緊盒蓋，防止水分進入。

　　夏天是旅游旺季，糖尿病患者，即使是使用胰島素的患者，也能出門遠足，享受生活。但是一定不要忘記妥善保存胰島素。如果是短期出門(一天以內)的患者，可以將胰島素筆放在專用的隔熱包內攜帶;如果外出時間較長，需要攜帶較多的胰島素時，則最好將胰島素儲存在小保溫箱中，但一定要注意別將胰島素與冰直接接觸，以避免藥液被冷凍。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。