糖尿病的預防應注意哪些

相信大家對此應該都有一定的了解，這種疾病是老年人常見的一種病症，由於受到多種因素的影響，2型糖尿病一定要做到及時發現及時治療。平時做好對2型糖尿病的預防是非常重要的，但是很多人都不是很了解2型糖尿病的預防方法，下面就來為大家介紹下2型糖尿病的預防方法。

1、由醫護人員測血糖(必要時作口服糖耐量試驗)、體重指數、腰圍、血壓、血脂及詳細病史。

2、預防措施，主要是改善生活方式。包括：消除肥胖，尤其是腹部肥胖、限脂肪，尤其是飽和脂肪、增加體力活動、控制單糖。

3、加強糖尿病知識教育，可以最大限度地降低糖尿病的發生率。

4、養成良好的生活方式，抽煙喝酒之類的要戒掉。

5、避免或減少用對糖代謝不利的yao物。

6、確定誰是2型糖尿病高危人群，可用問卷自測。內容有：肥胖、腹圍(中國男性>90厘米，女性>80厘米)、年齡≥35歲，高血糖家族史、高血壓或心髒病史、妊娠糖尿病史，每天體力活動及吃蔬菜水果是否達標、用過某些yao等。如選擇的很多，即可能事2型糖尿病的高危人群。

2型糖尿病的預防都要注意哪些問題?以上是對2型糖尿病的預防的一個概述，相信大家對2型糖尿病的預防有所了解。專家提醒：患了疾病要及早治療，以免病情加重帶來不必要的危害。祝您健康。