教准媽媽們看清妊娠糖尿病的“真面目”

　　由於人與人之間存在個體差異，不是所有孕婦的胰腺都有足夠的代償能力，故代償能力差或者胰島素敏感性不夠的孕婦容易出現糖代謝異常(這種異常大多在孕3個月以後)。如果又有不良因素“助纣為虐”，你很可能就“在劫難逃”了。

　　教准媽媽看清妊娠糖尿病的“真面目”

　　媛媛婚後不久就有了好消息，自然地成了家庭的重點保護對象。進入孕期半年後，雖然自我感覺不錯，仍然在全家人的勸說下到醫院做了例行檢查。檢查結果顯示，其他項目都正常，唯獨空腹血糖值“高高在上”，醫生告訴她得了糖尿病。

　　媛媛得的糖尿病比較特殊，因為發生在孕期，醫學稱為妊娠糖尿病。統計資料顯示，每30個孕婦中就有一人被妊娠糖尿病所擊中。不難明白，當像媛媛那樣“身懷六甲”之後，將預防妊娠糖尿病納入孕期保健乃是勢在必行之舉。

　　糖尿病專家指出，妊娠糖尿病不同於普通糖尿病，病因與孕期體內的荷爾蒙變化密切相關。突出表現在各種胰島素抵抗激素分泌量增多，迫使胰島分泌更多的胰島素來維持糖代謝於正常狀態，由於人與人之間存在個體差異，不是所有孕婦的胰腺都有足夠的代償能力，故代償能力差或者胰島素敏感性不夠的孕婦容易出現糖代謝異常(這種異常大多在孕3個月以後)。如果又有不良因素“助纣為虐”，你很可能就“在劫難逃”了。

　　肥胖研究證實，肥胖是妊娠糖尿病的危險因素之一，尤其是中重度肥胖孕婦，患上妊娠糖尿病的危險性相當於體重正常者的22倍。原因在於肥胖者脂肪肥厚，而脂肪細胞的胰島素受體不敏感，通過反饋機制刺激胰腺長期高水平分泌胰島素，招致內分泌失調而引起糖尿病。

　　膳食失當比如孕婦無節制地進食，尤其是大量進食糖分高的果品，會對胰島素分泌帶來很大壓力，造成代謝紊亂，而一旦胰島素分泌失常，體內血糖得不到相應調節，妊娠糖尿病也就“應運而生”了。

　　缺乏運動法國醫生發現，孕期勤於活動的孕婦發生妊娠糖尿病的可能性較小，比那些很少活動的女性要低23%。美國同行的資料亦顯示，快步走但不進行劇烈運動的女性，與妊娠糖尿病結緣的可能性，比那些緩慢散步的女性低34%;每天快步走30分鐘以上或爬15層樓梯，也可降低女性罹患妊娠糖尿病的風險;而那些每周看電視達20小時以上，且運動強度很低的女性，患上妊娠糖尿病的可能性比每周看電視少於2小時，且經常運動的女性要大2.3倍。

　　香煙煙霧美國研究人員對4500名孕婦的資料進行了分析，發現吸煙的孕婦平均血糖值最高，而從未吸煙或戒煙的孕婦血糖值最低;其中，吸煙的孕婦發展為妊娠糖尿病的概率達到47%，暴露在吸煙環境中的孕婦也達到10%。

　　顯然，保持正常體重、合理營養、適度運動、避免主動或被動吸煙，便成為你遠離妊娠糖尿病陰影的護身之寶。