妊娠期糖尿病的飲食建議

　　1.減少每餐主食約1/3，多吃青菜，每餐可1/2-1斤。

　　2.少吃多餐，每天可吃5-6餐。

　　3.戒甜食，勿喝孕婦奶粉。水果只吃番茄 青瓜 猕猴桃（奇異果），在兩餐之間吃。

　　4.早餐建議煮麥片或一支淡牛奶加鹹面包，面條青菜加瘦肉。不吃大米粥（包括白粥或肉粥 菜粥）或腸粉 糯米雞，餓時可吃蘇打餅干。

　　5.提倡飯後散步。

　　6.定期監測血糖，如嚴格飲食控制後血糖仍不正常者需到內分泌科就診用胰島素治療。

　　7.血糖控制良好接近預產期終止妊娠，控制不理想需提前分娩，孕期注意監測胎動，有異常立即到醫院檢查。

　　8.產後繼續飲食控制，產後6周復查血糖，仍異常需找內分泌科醫生就診，建議每2-3年檢查一次血糖。