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按摩人體正確穴位也是能很好地降糖

降糖藥物編輯:admin      更新時間:2016/10/20 15:40:03

   藏在人體裡的“降糖藥”


  1、降血糖——然谷穴     降血糖最常見的藥物是二甲雙胍,其實人體裡也自備了二甲雙胍,那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位,屬足少陰腎經的荥穴,是腎經氣血流經的部位。它的位置在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,解剖上叫作舟骨粗隆,這個粗隆的下方就是然谷穴了。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡,直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。     除了然谷穴可以降血糖以外,針對糖尿病“三多”的症狀,也各有治療的穴位。 按摩人體正確穴位也是能很好地降糖   2、緩解煩渴——魚際穴     上消跟肺陰不足、肺熱有關,表現為多飲的症狀,因此應突出清熱潤肺、生津止渴,可以掐魚際。魚際穴屬手太陰肺經的荥穴,位於第一掌骨中點桡側,赤白肉際處,具有清肺熱,利咽喉的功效。     3、控制食欲——內庭穴     中消跟胃陰不足、胃熱有關,表現為多食的症狀,因此應突出清胃瀉火、養陰增液,可以掐內庭。內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端,用食指和拇指放在腳面和腳底,上下對掐揉內庭穴,具有清胃瀉火、理氣止痛的功效,可以控制食欲,治療口氣重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。     4、緩解尿多——關元穴     下消跟腎陰不足、腎虛有關,表現為多尿,因此應突出滋陰固腎,可以按摩關元。關元穴位於前正中線臍下3寸,是任脈起始穴又是至陰的穴位,雙手搓熱後快速按摩此穴位,可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。 按摩人體正確穴位也是能很好地降糖   通過自我按摩,糖尿病患者可以達到調整陰陽,調和氣血,疏通經絡,益腎補虛,清洩三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經絡、穴位為主。     糖尿病患者自我的保健按摩:     通過自我按摩,糖尿病患者可以達到調整陰陽,調和氣血,疏通經絡,益腎補虛,清洩三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上下肢等部位的經絡、穴位為主。一般采用先順時針按摩30~40次,再逆時針按摩30~40次的方法進行。左右手交換進行或者同時按摩。     1、按摩腎區:臨睡前及清晨起床後,取坐位,兩足下垂,寬衣松帶,腰部挺直,以兩手掌心置於腰部腎俞穴(第二腰椎棘突下旁開1寸半),上下加壓摩擦腎區各36次,再采用順旋轉、逆旋轉摩擦各36次。以局部有溫熱感為准。 按摩人體正確穴位也是能很好地降糖   2、按摩腹部:臨睡前及清晨起床後,取臥位或坐位,雙手疊掌,將掌心置於下腹部,以臍為中心,手掌繞臍順時針按摩36圈,再逆時針按摩36圈。按摩的范圍由小到大,由內到外,可上至肋弓,下至恥骨聯合。按摩的力量,由輕到重,以患者能耐受、自我感覺舒適為宜。     3、按摩上肢:按摩部位以上腸經、心經為主,手法以直線做上下或來回擦法為主,可在手三裡(肘部橫紋中點下2寸處)、外關(腕背橫紋上2寸,桡骨與尺骨之間)、內關(腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側屈肌腱之間)、合谷(手背,第一、第二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)等穴位上各按壓、揉動3分鐘。     本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。
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