怎樣避免糖尿病並發症的出現

　　糖尿病疾病的症狀表現是和很多的其他的疾病有相似的地方的，當身體出現糖尿病類似症狀的時候，糖尿病患者應該想辦法去進行治療。糖尿病患者不要因為不好意思或者是害羞而延誤糖尿病的治療。預防並發症發生應該從何入手呢?

　　生活方式改變：戒煙、保持體重在一定范圍、經常鍛煉(每天適度鍛煉30分鐘左右)、多喝水少吃鹽等。

　　保護皮膚：注意保護皮膚，及時處理潰瘍和創傷，以防發生嚴重的感染。

　　每天刷牙並使用牙線：定期去檢查口腔，以防發生牙龈疾病。

　　每天洗腳並注意檢查：對於小傷口、潰瘍或起水泡都要認真對待，以防日後發生嚴重後果。另外，剪腳趾甲時要注意，別剪破周圍皮膚。有問題要及時就醫。

　　定期檢查視力：所有的糖尿病患者每年都應該去醫院檢查眼睛，醫生會告訴你關於糖尿病是否對眼睛產生了損害。對於1型糖尿病患者來說，青春期過後5年就該開始每年一次的眼科檢查。如果糖尿病患者出現視物模糊，部分視力缺失的話，千萬不要大意，應與眼科醫生更好的交流，增加檢查次數，以便及時發現病情的變化，采取早期治療，防止失明。

　　定期檢查腎功：糖尿病患者每年都要進行尿常規檢查以及血肌酐水平的檢查，以便確定腎功情況。另外，糖尿病患者要經常測血壓，因為血壓控制的好，就能延緩腎髒疾病發展進程，理想血壓應控制在130/80mmHg。如果糖尿病人總是腿或腳腫，這時一定要要注意去看病，很可能是合並腎髒疾病的征兆。

　　定期查血壓、血脂：尿病很容易合並心髒病，因此糖尿病患者要經常血壓、血脂，還要查心電圖。

　　注意感覺異常情況：如果糖尿病患者出現雙手或雙腳麻木、刺痛或有燒灼樣感覺時，務必及時就醫，這很可能是神經病變的征兆。

　　其他：另外，糖尿病患者要提防糖尿病一些急性並發症如酮症酸中毒、低血糖等，一旦感覺異常，務必及時就醫，以免發生嚴重後果。