如何預防糖尿病心血管病？

　　糖尿病患者們一定要注意心血管疾病的發生，那麼我們該如何預防疾病呢？請看下文詳細解說。

　　糖尿病已經成為我國的高發疾病之一，它對我們身體健康的危害極大，當糖尿病的病情發展到一定程度時，可怕的並發症便會隨之悄悄地在全身各處發展著，有的甚至威脅到了生命安全。

　　糖尿病(主要為2型糖尿病)伴發或並發心腦血管病的發病率高，較正常人高達3—5倍，約占糖尿病人的1/3。並且年齡趨於年輕化，一般比非糖尿病人提前5年左右。糖尿病伴或並發冠心病的死亡率高，在2型糖尿病中，其死亡率約占50%。

　　糖尿病伴發或並發冠心病者症狀多不典型，大多無症狀，即使並發急性心機梗塞亦多為無痛性，或僅表現為胃腸道症狀如惡心、嘔吐，腹瀉等，因此極易漏診或誤診，更易導致死亡。糖尿病伴或並發心肌梗塞或腦血管病易反復發作，這就大大提高了其死亡率。

　　糖尿病並或伴發心髒病者由於症狀不典型，病人難以防范，更易猝死。糖尿病並或伴發腦血管病多為缺血性，約占89%左右，其中多發生腔隙性腦梗塞，可反復梗塞最終導致腦軟化、腦萎縮，而致老年性癡呆，大大降低了生存質量。

　　由於糖尿病人多伴有高血壓，因此出血性腦血管病並非罕見，糖尿病人多伴有心腦血管病的獨立發病因素，如高血糖、高血脂、高血壓、高粘血症、吸煙等。

　　主要為腸血栓形成，腦出血者較少見。在腦梗塞患者中，小動脈比主干病變為多見，且病變常是多發的。椎-基底動脈系統比頸內動脈系統更多被累及。患者可反復出現中風。糖尿病人容易發生腦血栓，臨床常因反復的輕度中風發作頑出現偏癱、癡呆和共濟失調等症狀。那麼，怎樣預防這些疾病的發生呢？

　　1、糖尿病人平時康注意控制血壓、血糖及血臆情況，爭取使糖尿病早期微血管演變就得到糾正，以防止動脈粥樣硬化和離血壓的進一步發展。

　　2、應下決心戒煙、戒酒。此外，肥脖病的長期高胰島家血症，可促進動脈粥樣硬化的發生，因此，進食低脂肪、低膽固醇和高蛋白質、高維生素含量的食品，並適當運動，努力減肥。

　　3、在糖尿病治療中需防止出現低血糖，因為反復低血糖或糖代謝低下，可成為腦血管病再次發作的重要原因。固此，一般主張將血糖控制於接近11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)。

　　4、糖尿病腦病預防注意預防感染。

　　5、腦血管病患者在一般情況下，必須盡早做康復治療，但這對糖尿病人來說，要特別警惕直立性低血壓發生，訓練時亦應循序漸進。

　　6、糖尿病腦病預防，可適當采用活血化瘀中藥或低分子右旋糖酐、乙酚水楊酸等抗血小板聚積藥物，可改善血液粘度及血小板粘附，有助於腦血管病的防治。

　　糖尿病引起的並發症范圍如此廣泛的疾病，除了糖尿病之外幾乎很少見。因為並發症的關系，故有人說一旦得了糖尿病，壽命至少會減去十年。

　　以上便是我們為你提供的詳細內容，相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧，祝你早日康復。