糖尿病患者如何做到安全旅游

　　糖尿病患者如何做到安全旅游呢?糖尿病患者適當的運動可以有利於減輕體重，提高機體對胰島素的敏感性，還可以改善脂代謝紊亂和血糖，可是糖尿病人需注意自身的安全，千萬不要忽視與大意了就此，我們有請專家的具體講解。

　　1、出發之前檢查身體：糖尿病人遠行前應該到醫院進行一次比較全面的體檢，了解血糖控制的水平，有無慢性並發症或高血壓、高血脂等其他疾病。如果病情不穩定，血糖持續偏高、劇烈波動就不宜旅行。如果伴有感染、酸中毒或其他並發症則禁忌外出旅行。病情穩定者可以放心去旅行。

　　2、慎防低血糖：旅途中體力消耗大、飲食不規則，糖尿病人反而容易發生低血糖。心慌、出汗、乏力、視物模糊往往預示著低血糖可能發生，此時吃一點糖果即可迅速緩解。所以糖尿病人雖然平時不宜吃糖，但隨身攜帶糖果以防低血糖的發生卻很必要。

　　3、經常自測血糖：隨身攜帶尿糖試紙定時測量，有助於了解病情變化。有條件的還可以攜帶便攜式的血糖儀。在糖尿病人怎樣安全旅游中，這是非常重要的一項。

　　4、帶足降糖藥品：糖尿病的治療是不能中斷的。患者在出發前應根據旅行的時間和平時的用藥情況，准備好足夠的藥物及相關物品以備旅途中服用。還要注意旅行中環境、氣候和生活條件改變，運動量也往往超過平時。糖尿病人應根據自身的耐受程度，合理安排旅途和行期，在體力上留有余地，盡可能保持日常的運動量。

　　通過上述糖尿病患者如何做到安全旅游的講解，相信大家有所了解了，理想的血糖水平、充分的物質和身體准備、合理的起居安排，是保證糖尿病人外出旅行安全和順利的重要前提。