糖尿病人要保持好心態

　　您知道糖尿病人要保持好心態嗎?面對糖尿病很多人放棄治療，甚至不關注它，任其發展，最後導致並發症出現。但是糖尿病是可以控制住的，糖尿病人也可以像正常人一樣的生活，所以糖尿病人一定要保持好的心態，對疾病的治療效果有很大的幫助。

　　1、精神放松

　　很多糖尿病患者常問醫生：“我的病情嚴重嗎?”我們可以肯定的回答：不論病情輕重，只要科學地對待它，千方百計把血糖降下來，疾病就不會往嚴重的方向發展。不論病情如何輕，如果聽之任之，不認真規范地治療，血糖控制不好，糖尿病的並發症會越來越多，越來越重，最後出現嚴重的、不可逆的後果。

　　2、不要存在錯誤觀念

　　“能吃能喝不是病”這是一種錯誤觀念，糖尿病就是能吃能喝，吃出來、喝出來的嚴重危害健康的疾病。盡管剛患糖尿病三五年很少致殘或危及生命，但是一定要明白：從血糖升高的第一天起，糖尿病的並發症就開始了，一旦出現臨床表現、功能障礙，治療就十分困難。

　　3、培養有規律的生活節奏，建立新的生活規律

　　糖尿病患者由於自身的胰島素分泌不足，不能適應生活中的各種變化，因而，血糖就會忽高忽低。如果把自己的生活起居、飲食、運動安排得非常有節奏、有規律，血糖就不會大幅度的變化。有些人在患糖尿病以前生活規律性不強，當知道自己患有糖尿病以後，應當把自己的生活安排好，建立新的生活規律，才能保證治療糖尿病的效果。

　　4、保持情緒穩定

　　情緒波動也會導致血糖升高。情緒的自控也是非常重要的，需要長期的磨練，只要時時刻刻有這種“自控意識”，一定會有收益。要避免家庭矛盾，不要大事小事就生氣，要心胸開闊，大事多商量，小事不計較。工作上的事情要以奉獻為榮，不要過分看重名利地位。

　　5、生活豐富多彩

　　糖尿病患者要與人多交往，參加有益的活動，豐富多彩的生活會使人心情舒暢、精神愉快，解除對疾病的緊張與煩惱，有利於血糖的控制。與更多的人交往，尤其與糖尿病患者的交往，可以相互探討控制糖尿病的經驗、體會，相互鼓勵，相互幫助。

　　相信您看了上述的糖尿病人要保持好心態講解之後，您是否已經有所認識了。其實糖尿病主要是要早預防，並且早治療。