糖友在冬天需要注意什麼？

　　進入寒冷的冬天後，糖友們就更應該要預防發生低血糖，注意適量運動、合理進餐及正確使用降糖藥物。在冬季，糖尿病患者首先就是要注意保暖。那麼，做為一命糖尿病患者，你是否知道冬天要注意什麼?只有更好的了解了相關知識才能更好的治療疾病，相信你現在心中一定存在著很多疑問吧，請看下文詳細解說

　　很多糖尿病患者只關注高血糖，卻忽視了低血糖的危害性。多尿伴口渴是典型的糖尿病症狀之一，有很多患者會誤以為只要少飲水就能減輕這一症狀，但這樣反而會加重口干的問題。建議可以進食一些水果蔬菜，及時補充水分，才是防止糖尿病口干問題的最重要措施。

　　此外，保持口腔和皮膚濕潤，也能起到預防糖尿病並發症的功效。身體保證充足的水分，皮膚、口腔等才分談得上健康。當口腔或皮膚干燥時，血糖一旦升高，就很容易引起口腔或皮膚皲裂，導致感染;而保持皮膚濕潤並不是讓皮膚外表保持潮濕，反而汗液過多也會導致細菌滋生。

　　再有，因為冬季夜長晝短，由於得不到及時的能量補充，糖尿病患者更應該謹防夜間(一般出現在凌晨1:00～3:00)發生低血糖。當懷疑有夜間低血糖存在時，則應在次日午夜2:00～3:00檢測血糖，以備采取相應措施。如能證實確實存在夜間低血糖，則可睡前少量加餐或調整晚間胰島素劑量。同時建議患者可通過日常的飲食調節來預防低血糖，特別是夜間低血糖的發生。

　　最後，糖尿病患者冬天要注意什麼，保暖也是十分重要的，糖尿患者應注重御寒，隨天氣變冷及時添加衣服。平時要通過積極的鍛煉，提高機體的抗寒和抗病能力。另外還有一點就是要控制飲食。希望以上內容能夠給你帶來幫助。