夏季吃降糖藥注意有三“保”

　　進入夏季後，很多糖尿病患者認為，血糖值會因季節因素自然變低，一些人便開始減少降糖藥的服用量，沒想到低血糖沒有出現，與之相反的高血糖卻隨之而來。

　　1.保持藥量，不輕易減藥

　　夏天雖然血糖水平相對較低，但千萬不可隨意減藥。自行隨意減藥或停藥往往就是部分糖尿病患 者長久血糖控制不理想的一個重要原因。糖尿病的要害是持續高血糖，並由此而引起的各種並發症可嚴重影響患者的生活質量，研究表明，良好的血糖控制能有效地 延緩糖尿病慢性並發症的發生和發展，目前國際上血糖控制理想的標准是：空腹血糖4.4~6.1mmol/L，餐後2小時血糖4.4~8.0mmol/L， 糖化血紅蛋白<6.5%，所以，我們要充分利用好夏季，強化治療，促使輕症糖尿病患者的血糖降至正常，重症糖尿病患者的血糖濃度也有較大幅度下降。

　　對於少數患者不僅不能減少藥物劑量，甚至還需稍加劑量，待血糖水平降至正常一段時間後，再考慮減藥，當然，即使是可以減藥也必須與醫生配合，原則是循序漸進，不能驟然停藥，以免發生意外或使病情加重。值得一提的是，由於低血糖時腎上腺素分泌增加，使血壓上升，易誘發心肌梗死和腦血管意外，而老年患者往往並發糖尿病性血管病變，所以對於老年糖尿病患者空腹血糖在7.0mmol/L左右即可。

　　2.降糖藥怕曬，保溫很重要

　　不論在何時，糖友最重要的事就是保證血糖平穩，因此夏天外出旅游時一定要隨身帶上平日所用的降糖藥，但要注意的是，胰島素等降糖藥不能在太陽下直曬，因此要帶個保溫包，將這些藥物放入其中保存。除降糖藥物外，外出最好帶上些感冒藥或治腹瀉的藥物，以備不時之需。

　　3.保持定時定量進餐

　　炎熱的天氣易影響食欲，如果外出游玩，進食時間也不容易固定，這些對於糖尿病人來說都會影響血糖的控制。故專家建議糖友外出時也盡量保持定時定量進餐， 不要吃得太少，以免發生低血糖。飲食的選擇最好是低糖低脂、高纖維素的食物，可適當吃些綠葉蔬菜。個別降糖藥的服用時間要求與吃飯時間有一定的時間間隔， 故定時吃飯、定時吃藥尤為重要，一定要合理安排，避免因出游而打亂時間安排。