為什麼孕前運動能防糖尿病呢

　　很多有早上不吃早飯的習慣，其實這是一個錯誤的習慣，這種習慣養成了就很難改掉了，而且時間常了對身體也是沒有好處的，只會引發出來疾病，患上糖尿病也是要多加注意的，那麼，為什麼孕前運動能防糖尿病呢?下面讓專家來給我們介紹一下。

　　妊娠糖尿病的發生是因為婦女受孕後激素的分泌發生變化，可能產生抵抗胰島素的作用，而孕前4～6個月適當鍛煉能夠穩定體內激素的分泌，減少胰島素抵抗，進而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。另外，隨著孕周的增加，在懷孕24～28周時這種激素的分泌會達到高峰，因此，這個時候對孕婦進行有關糖尿病的篩查非常重要。

　　妊娠糖尿病的發病率在3%～5%，而且近年來，還有明顯的上升趨勢，除了運動減少，過剩也是增加妊娠糖尿病發生幾率的重要原因。因此隨時監測體重很有必要，一般孕婦在懷孕的頭3個月，體重增加不太明顯，三個月之後，每天的體重大概增加0.4～0.5公斤最合適，如果體重增加過快，孕婦一定要注意控制。

　　孕前運動能妊娠糖尿病的原因包括專家指出，有些孕婦在懷孕初期，由於惡心嘔吐，很容易吃口味重的鹹菜，這樣也會增加妊娠糖尿病合並心血管疾病的風險，實際上，這時孕婦應以清淡飲食為主。

　　溫馨提醒：以上就是專家對糖尿病知識的簡單介紹，相信患者也有了自己的了解，望患者能及時的去正規醫院接受治療，不要延誤了治療的最佳時期，祝您早日康復。