怎麼預防午睡後高血糖呢

　　很多人都知道糖尿病的飲食和血糖對患者是很重要的，這種病會給患者的傷害是極大的，它會給患者的生活帶來很大的不便，糖尿病會出現血糖升高的現象。我們知道高血糖對人體是不利的，那麼怎麼預防午睡後高血糖呢?下面讓專家來解答一下。

　　飯後一小時左右是血糖最高的時候，飯後午睡使葡萄糖在體內得不到利用，就會引起血糖升高。因此，最好是讓食物充分消化和吸收後再進行適量運動，這樣不僅能夠降血糖，還有利於提高午睡的質量。

　　另外，可以將午飯分餐吃，睡前吃一半，睡醒之後再吃另一半;也可以在吃飯之前多打一點胰島素或者多吃點降糖藥，但必須向醫生咨詢具體增加的量後再做調整。

　　而藥物使用過多是低血糖發生的主要原因。根據病情及時調整藥物劑量，尤其是並發腎病、肝病、心髒病、腎功能不全者。掌握各種胰島素的特點及正確的注射技巧。定期輪流更換注射部位，防止產生皮下硬結，影響胰島素吸收。

　　通過專家的介紹，糖友們知道了怎麼預防午睡後高血糖了嗎?希望患者在發現病情時能及時的就醫不要延誤了治療的最佳時期，祝您早日康復。