怎樣有效地預防糖尿病的發生

　　糖尿病頻繁的出現在生活中糖尿病這種疾病在生活中是很高發的，及時的了解糖尿病對治療有好處。糖尿病患者要注意選擇選擇治療方案，才能更好的防御。下面就來介紹糖尿病的預防的方法。

　　1.預防感染。養成良好的衛生習慣，防止感冒、腮腺炎等疾患。即使患病後，亦應選用副作用小的有效中西藥物治療。這些糖尿病的預防比較常見。

　　2.在服某些藥物的時候，如利尿劑、避孕藥、可樂定等，要有意識地監測血糖變化，防止發生繼發性糖尿病。這也可作為糖尿病的預防措施。

　　3.保持健康的生活方式。飲食方面不偏食，不過食肥甘厚味，勿飲酒過度。應該順四時之序，飲食有節，起居有常，並有意識地鍛煉身體，保持充沛精力去生活、工作。這些也是屬於糖尿病的預防方法。

　　以上所講的內容就是關於糖尿病的預防方法，其實這些糖尿病的預防措施都是比較簡單的，我們每個人都能做到，但是為什麼糖尿病的人還是這麼多呢?因為開始簡單，堅持很難，很多人無法堅持而導致糖尿病的發生，所以大家要謹記這些糖尿病的預防方法，健康的生活。