糖尿病出現要做哪些合理的預防

　　在出現了疾病以後很多的問題都是來源於生活的，所以我們大家也是要把生活的問題給弄好了，在清楚了糖尿病的出現後，病人們也是要積極的來注意最為正確的預防辦法，那麼，糖尿病出現要做哪些合理的預防?下面就和專家解答吧。

　　1、糖尿病的預防我們首先從飲食鍛煉下手，包括限制總熱卡攝入、降低飲食中脂肪，尤其是飽和脂肪酸的含量、增加復合碳水化合物的比例和纖維素含量、戒煙、戒酒或減少飲酒和增加體力活動等。

　　2、然後就是利用一些藥物進行治療，藥物干預治療主要有雙胍類藥物(二甲雙胍)、α-葡萄糖苷酶抑制劑和噻唑烷二酮衍生物等。

　　3、中醫藥治療未病先防，既病防變，IGT即為糖尿病的未病階段，可以根據患者不同情況服用中藥治療，定期復查血糖和血脂，起到既病防變的目的。

　　以上就是疾病的預防方法，希望通過專家的介紹可以幫助的到大家，在了解了這些問題以後病人們自己也是要積極的選擇合理的預防，在積極的治療。