糖尿病患者泡腳保健注意要點

　　糖尿病患者泡腳時，水溫不宜過高，以37℃為宜。因為水溫過高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層干燥甚至皲裂。因此泡腳前先試好水溫，手指感覺溫和即可，然後再把腳放進水裡。

　　糖尿病患者泡腳保健注意點：

　　糖友空腹、飯後泡腳都不宜。因為飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，影響消化系統供血。此外，在泡腳的過程中身體還會消耗很多熱量，空腹狀態下糖元貯量較少，這時泡腳容易使血糖過低，因而空腹時泡腳也不宜。泡腳宜在餐後1-3小時進行，臨睡前效果更佳。

　　此外，水溫高易引發足部感染，加速糖尿病足患者病情的惡化。因此，糖尿病患者泡腳時先試好水溫，再把腳放進水裡，溫度以37℃為宜。

　　洗完腳後用吸水毛巾輕揉並徹底擦干，保持足部溫暖干爽，可對足部進行按摩，但動作務必要輕柔。對於干燥皮膚，用植物油均勻塗於足部，並輕輕按摩使之充分吸收，以軟化皮膚、消除鱗屑、防止干裂。修剪趾甲不宜過短，以免損傷甲溝造成繼發感染。

　　禁用刺激性藥水泡腳，如果是中藥泡腳，最好用木盆或搪瓷盆，以避免藥物的療效大打折扣;對於已有破潰的傷口不要泡腳，可從觀察足部皮膚顏色、溫度和濕度的變化入手，檢查有無皮膚破損、腳氣、胼胝等，發現足部表皮破潰時應及時到醫院處理。

　　洗腳時間也不宜過長，5~7分鐘即可。洗完後用軟干的毛巾擦干腳，並且一定要擦干趾縫間的水。冬季糖尿病患者足部易干裂，細菌可侵入裂口發生感染，所以洗完腳可將適量潤膚霜塗於足部，以防龜裂。

　　每次洗腳前後，糖尿病患者都應仔細檢查足部，一旦發現足部膚色變暗、紅腫、干裂、破潰等，須立即就醫。