患上糖尿病後如何做好護理

　　糖尿病患者要做好日常的護理。我國患發糖尿病的患者越來越多，很多人都開始非常關注糖尿病這個疾病，對於糖尿病的預防方法有哪些這個問題非常關注，糖尿病患者怎麼護理?我們看看專家的介紹。

　　1.發現"三多一少"症狀時，應及時到醫院就醫，明確診斷。已確定為糖尿病時，需住院治療者，即住院治療，以免延誤病情。老年人症狀常不明顯，應定期檢查尿糖、血糖(半年或一年檢查一次)。

　　2.調整生活規律。糖尿病屬慢性病，生活規律非常重要，在身體情況允許的情況下，按時起居，有利於糖代謝。每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據。

　　3.合理飲食調配。少進糖食、根莖類蔬菜如：土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進粗纖維的食物如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進動物內髒類食物等。

　　一天中進食次數和主食量，可根據病情、活動量和用降糖藥物情況來調整。主食控制：休息者一日200-250克;輕勞動者為250-300克;中等體力勞動者為300-400克。可多吃蔬菜如：冬瓜、黃瓜、西紅柿、空心菜、小白菜等。病情輕者，每日3餐，主食分配量為1：2：2的比例。病情重者，每日主食分為4-6次進餐。若用胰島素治療時，可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1/3量。加餐可吃面包、雞蛋、豆腐干、花生米等，以防止發生低血糖。

　　4.堅持適當的活動。適當規律的活動是治療糖尿病的一種重要手段，可采取多種活動方式，如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根據自己的身體情況相愛好，選擇活動方式。要持之以恆。活動時間選餐後1一1.5小時開始，是降血糖的最佳時間。老年肥胖病人早起床後可輕度活動。注射胰島素的老年人，應避開高峰時間進行活動，以免發生低血糖。

　　5.保護皮膚。首先要注意個人衛生，一般情況下每周要洗澡，換衣褲l一2次。保持皮膚清潔，尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會陰部，防止發生泌尿系感染。

　　要特別注意保護雙腳。避免穿緊襪子和硬底鞋，以免發生足部潰瘍進而發展成壞疽。保護方法如下:

　　(1)每日檢查足部皮膚顏色，有無水疤、破損，發現異常及時處理。

　　(2)用溫水洗腳，(切忌過熱)。擦干做足部按摩，以促進血液循環。不要用頻譜儀做足部治療，以免燙傷。

　　(3)保持鞋襪清潔，大小合適，寬松柔軟為宜，切勿穿硬底鞋及涼鞋。

　　(4)修剪指(趾)甲切忌太短，自己不要修剪雞眼與胼服，以免造成感染。

　　以上的內容就是專家向我們介紹的糖尿病患者的日常護理工作的具體做法，希望我們介紹後大家能夠有一些了解。糖尿病是一種對我們健康威脅隱患很宏大的疾病，因此我們很好的護理配合嚴格的治療，才能夠有效的控制住病情發展。