青春期女孩糖尿病的早期預防

　　糖尿病在生活中是一種嚴重的疾病，給糖尿病患者及其家人的身心包括身體造成巨大的傷害，對身體每一部分的特別護理，可以避免或者減少並發症的患病機率。那麼，糖尿病保健護理工作怎麼做呢?

　　一、經常檢查您的雙腳：

　　許多糖尿病足都起因於足部的外傷，如果傷口出現感染或久染不愈合的症狀，應及時就診，進行專業的處理。平時生活中，如果下肢出現水疱、割傷、發紅、變硬、破潰、局部發熱、局部發涼等症狀，患者應立即告知醫務人員。

　　二、養成良好的生活習慣，定期體檢，積極預防糖尿病：

　　隨著生活水平的提高，糖尿病的發生率在逐步升高，原因之一就在於生活習慣和飲食習慣的改變。加強鍛煉，積極預防糖尿病，可以從源頭上防止糖尿病足的發生。這也是對糖尿病足的護理措施

　　三、重視足部的保養：

　　1、堅持每天用低於37度溫水泡腳，並適當用雙腳按摩互搓;小心地修整趾甲，並把邊緣磨光滑;不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳，以防燙傷。可用厚襪及毛毯保溫;

　　2、雞眼、老繭或尤子，千萬不要自己處理;不要打赤腳;

　　3、盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊;避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，運動要穿運動鞋;