一品山藥餅
配方:山藥500克,面粉150克,胡桃仁、什錦果料、蜂蜜、豬油、水生粉各適量。
制法:將山藥去皮蒸熟,加面粉揉合,做成圓餅狀,擺上胡桃仁、什錦果料,上屜蒸20分鐘。蜂蜜、豬油加熱,用水澱粉勾芡,再澆在圓餅上即成。
功效:滋陰補腎。
用法:可作點心服食,連服3~4周。
鮮奶玉露
配方:牛奶1000克,炸胡桃仁40克,生胡桃仁20克,粳米50克。
制法:粳米淘淨,用水浸泡1小時,撈起瀝干水分,將四物放在一起攪拌均勻,用小石磨磨細,再用細篩濾出細茸待用。鍋內加水煮沸,將牛奶胡桃茸慢慢倒入鍋內,邊倒邊攪拌,稍沸即成。
功效:補脾益腎,溫陽滋陰。
用法:早晚服食,連服3~4周。
蠶蛹粥
配方:帶繭蠶蛹10個,大米適量。
制法:用帶繭蠶蛹煎水,取汁去繭,然後加入大米共煮成粥。
功效:益腎補虛,止渴。
用法:可作早晚餐服食。
豬胰海參湯
配方:海參3只,雞蛋l個,豬胰1個,地膚子10克,向日葵稈芯10克。
制法:將海參泡發,去內髒洗淨切塊,豬胰切片,雞蛋打入盤中,打勻放入食鹽,調入海參和豬胰,上屜蒸熟,出鍋後倒入砂鍋中,加水煎煮,煮沸後,將用紗布包好的地膚子和向日葵稈芯放入鍋內同煮40分鐘即可。
功效:補腎益精,除虛熱。
用法:可作輔食或作點心食用。
人參雞蛋清
配方:人參6克,雞蛋1個。
制法:將人參研末,與雞蛋清調勻,服用即可。
功效:益氣養陰,止消渴。
用法:每日1次,佐餐食用。
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