良好的睡眠對糖尿病人來說是很重要的,糖尿病人也希望自己擁有良好的睡眠,可是現實中這樣、那樣的原因都會導致糖尿病人失眠。下面我們就來扒一扒到底是哪些因素在“搗亂”呢?
原因一、思想壓力過重因為就現在的醫療狀況來說,得了糖尿病還不能根治,有的糖友就會覺的暗無天日,不想給家人增添負擔,整天胡思亂想很多事情。有的病人患病時間長,出現了並發症,給患者帶去了很大的心理陰影,思想壓力更大了,思慮的問題太多,導致糖尿病人失眠。
原因二、吃的太飽如果糖尿病人晚飯吃的太飽,或是吃了不容易消化的食物,都是會影響睡眠質量的。
原因三、年紀大的人性激素水平不高女性朋友一般到了更年期會出現睡不好的現象,一部分女性朋友在在絕經之後,就出現了睡眠障礙。
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