糖尿病患者如何泡澡

　　冬季容易導致血糖的升高，糖尿病患者要注意預防血糖升高，有些糖友認為泡澡對控制血糖有效。但是專家表示，並不是所有人都適合泡澡的，下面小編告訴你，糖尿病患者泡澡的注意事項。

　　糖尿病患者泡澡的注意事項

　　1、泡澡之後如有饑餓感，最好能少量進食。此外，應當仔細檢查身體各部位有無破損、燙傷，尤其是下肢、足底等不宜察覺的部位。若發現燙傷或破損，及時到專科就診，避免感染加重。

　　2、對於糖尿病患者多數並發有神經病變，末梢神經對溫度及疼痛的感覺減退，不能准確判斷是否水溫合適，不慎燙傷時又不能及時感知到疼痛。因此，40℃以下的水溫才適合糖尿病患者，泡澡時最好能准備溫度計測量。

　　3、泡澡時由於消耗大，發生低血糖的風險明顯升高，若空腹泡澡，處理不及時則可能出現致命的風險。因此，建議糖尿病患者泡澡前要確保在進餐後，此時，血糖控制相對穩定。同時，泡澡時間不宜過長，建議每15分鐘休息一下。

　　4、糖尿病患者往往會合並有心腦血管疾病，因此，應選擇空氣通暢的空間泡澡，以避免在過高溫度，空氣不流通的情況下，由於缺氧引起心梗等心腦血管疾病意外的發生。

　　5、盡量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品，避免過度搓擦。因洗浴用品多為鹼性，過度使用可導致皮脂腺損壞，加重糖尿病患者皮膚干燥的狀況。其次，過度的搓擦可能會導致不必要的破損，增加了發生感染的風險。

　　總之，專家表示，在寒冷的冬季泡澡是一個非常享受的事情，糖尿病患者要注意泡澡所帶來的危害，正確健康的泡澡。