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有了這五大法寶讓大家遠離糖尿病

  在生活中糖尿病防治的方法有很多,只要我們做的細心,做的對就可以讓糖尿病走得遠遠的。今天小編就帶大家去見識下防治糖尿病的5法寶,只有用這些法寶武裝起來,才能和糖尿病做斗爭。

  法寶一:【血壓計】

  我的老伴血壓高,我自己的血壓也是處於臨界狀態,在這種情形下,我購買了血壓計,隨時監測血壓,避免了“白大褂現象”,對自己的血壓了如指掌。

  法寶二:【血糖儀】

  剛確診為糖尿病時,我覺得血糖儀貴,認為買血糖儀是浪費,沒有意識到自己家中備台血糖儀的必要性,總是到醫院測血糖,浪費了不少時間,自己耽誤了自己。結果造成血糖波動,治療也很盲目。後來購買了血糖儀,經常監測,心裡踏實多了,有情況趕緊先測血糖。記得有一次是晚上頭暈、嘔吐,我先測血糖,判斷是不是低血糖引起的,然後趕緊采取其他措施進行治療。如果沒有血糖儀,我可能就要去醫院掛急診了。現在我增加了監測次數,有了血糖監測記錄,我的糖尿病治療也步入正軌了,我對戰勝“糖魔”更有信心了。

有了這五大法寶讓大家遠離糖尿病

  法寶三:【電子體重計】

  因為我有點兒超重,就購買了電子體重計(才45元)。自從有了電子體重計,我知道了自己的淨重。在醫院或在藥店測體重,測的都是毛重,怎麼好意思脫去衣服和鞋子去量體重呢?多費事!現在瘦身進入科學階段,在家測體重,沒有顧忌,而且量得也准。

  法寶四:【家庭小藥箱】

  市場有售透明的無毒塑料盒子,大小適中。裝上體溫計、常用藥、急救藥、胰島素的筆盒,取用很方便。沒有自備的小藥箱,或者亂翻抽屜,或者亂翻塑料袋子,瞎找亂翻,既無序又費時費事。

  法寶五:【食品秤】

  我通過聽糖尿病講座,知道了科學飲食的關鍵是掌握好量,於是購買了食品秤。有了它,我覺得生活更方便了,換種新吃法,做點兒新花樣,我先將食物秤一秤,食譜上都標明原料的重量,我如法炮制,做飯和吃飯既明確數量,又能掌握准確的攝入量,做到了心中有數。

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