糖友護膚牢記三個重點

　　皮膚是人體面積最大的器官，夏天皮膚暴露較多，而糖尿病患者的機體抵抗力下降，使得皮膚更容易受到傷害。要想有效防范各種因素對皮膚的侵襲，需要把握以下3個重點部位。

　　雙手。手指甲根部的外皮（即角質層）如果過分退後，水分就容易進入，葡萄球菌也會趁虛而入。因此，要保持角質層完整無缺，並確保甲床和手指之間的這個保護層不受到損傷。如果有輕度感染，可以用市面上賣的漱口水塗抹，每天塗兩次，直到痊愈。如果不見好轉，就要去看醫生了。

　　雙腳。夏天氣候濕熱，糖尿病患者容易患上腳癬，或是被細菌感染。這是因為糖尿病患者的血液循環功能較差，無法像正常人那樣有效地抵御感染。因此，糖友夏天絕對不能赤足；選擇支撐性足夠強、緩沖力足夠大的涼鞋；腳指甲要保持整潔，勤修理；如果自己修指甲存在困難，要請家人幫助；每天都要仔細檢查雙腳，若有傷口或疖腫，一定要及時塗抹藥性溫和的非處方類抗生素乳膏，乳膏中不能含有新霉素，以免引起過敏反應。如果無法確定自己能否控制足部的問題，要及時去看專科醫生，以免發生嚴重的並發症。

　　身體的褶皺處。高溫和潮濕會造成身體褶皺處（如腹股溝、腋窩）的皮膚發炎。建議糖友平時穿寬松透氣的衣服，皮膚與衣服之間要有空氣流通；淋浴或游泳後要立即擦干身體，特別關注身體的凹陷和褶皺部位，可以在皮膚上輕敷一些抗真菌的爽身粉；不要使用含有澱粉的爽身粉，因為它會促進酵母菌的生長。