秋天糖尿病人要小心

　　糖尿病的發生和季節的關系非常密切。漸入深秋，天氣越來越冷，秋天的寒意會刺激交感神經，使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多，造成血糖升高，所以糖尿病更容易在秋天復發或加重。     　　在“世界糖尿病日”即將到來之際，給您在這個寒冷的秋天提個醒兒。糖尿病人在秋天能量攝入會相對增多，這時候一定要嚴格控制進食的總量和種類，以防止血糖升高；而且特別要注意控制飲酒，因為酒精會減少肝髒糖的生成和輸出，這樣很容易引起低血糖。   　　糖尿病患者在秋冬要特別注意加強運動，尤其是戶外運動。最好每天保持半小時的中等運動量，比如快走、慢跑等。另外，一定要堅持服用一些控制糖尿病的藥物，像諾和龍、拜糖平、二甲霜瓜等，在控制血糖的同時不易產生低血糖。不過，千萬不要因為飲食無度、飲酒增加而擅自改變藥物的服用量，否則藥量不當很容易引起低血糖。   　　對於控制糖尿病的小偏方，目前國際上的研究表明，糖尿病患者少量飲用紅酒，每天100克左右，能減少心腦血管並發症的發病危險。此外，秋冬時節，糖尿病患者不妨在睡前用40℃左右的溫水泡腳，這樣有助於改善局部血液循環。