學習測血糖是每一個糖尿病患者的必修課，很多糖友也知道測血糖很重要，但往往在實際生活中，隔幾天測一次，甚至不定時測血糖的現象非常常見，這種不規范的血糖監測，一方面浪費金錢，另一方面也失去了對血糖的指導意義。那麼，應該怎麼正確地測血糖呢？
糖友測血糖要規范
經常有糖友會問：“測血糖應該一天測幾次？”其實，對於不同階段的糖尿病患者，血糖監測次數也是有所區別的。
對於糖尿病初診段的新患者，糖尿病血糖控制不穩定的患者，以及剛剛進行強化治療或住院治療後的患者，每天應該嚴格執行7個時間點的血糖監測：三餐前空腹+三餐後兩小時+睡前。
如果早晨空腹血糖過低或過高，必要時也應該加測凌晨血糖。
如果是血糖控制比較穩定的患者，則可以相應的減少血糖監測次數，但也要每個星期監測3個時間點，比如每周一、三、五的空腹血糖，或餐後兩小時血糖。
如果遇到女性月經，或者感冒發燒等突發疾病，更應該加測血糖。
糖友應該學習分析血糖
很多糖友在生活中都會遇到想吃的東西，但又不知道該不該吃，吃多少，這就需要根據血糖監測的結果進行分析。
某個東西能不能吃，對於糖尿病患者往往不是問題，因為只要控制好血糖，其實糖尿病患者與正常普通人沒有區別，都是可以吃的，只是吃多少的問題。如果對吃多少沒有把握，就應該先從低量開始，然後測量吃後的兩小時血糖，如果血糖在正常范圍，那今後就可以參考這樣的量來吃；如果血糖過高，就應該在進食後加強體育鍛煉或者減少進食量。
對於測量後血糖升高或者低血糖的狀況，糖尿病患者也應該學會分析，究竟是因為飲食沒有控制好？還是藥物用的不合理？還是運動方式不規范？只有通過不斷的分析血糖結果，才可以更好的把握自己的生活。