自己怎樣治療糖尿病

概 述

糖尿病在我們生活中有很大一部分人都普遍有，有先天性遺傳的，還有後天形成的。而治療糖尿病是一個很漫長的過程。人們在治療糖尿病的時候除了聽醫生的話自己還要積極的配合治療。

步驟/方法：

1運動治療法：運動不僅可以強身健體，還可以減肥。而對待糖尿病患者來說，選擇適當的運動對糖尿病的治療很有好處，可以根據自己的實際情況來為自己定一個運動計劃，選擇合適自己的運動。建議有氧運動哦~

2心理治療：這個世界上什麼奇跡都有，同樣也有很多人用心理戰勝了疾病。有的人一得病不管小病大病總感覺和絕症似的，然後整個人就墮落了。其實有的時候不必要想這些事，有很多人把每一天當做最後一天來對待，他們那些得病比他們得同樣病的人活得久的差距就在於他們的心理上，杜絕緊張、心情低沉，要建立一個開心的心態。一個與疾病斗爭的心理。

注意事項：

含糖量高的食物一定要戒掉，如果想吃甜可以少吃點紅棗