得了糖尿病,就沒必要整天憂傷了,我們要振作起來,快快樂樂的過好每一天。平時注意一些自己的習慣,使自己的病情得以有效控制,從而獲得最大壽命,下面分享一下我們需注意的習慣。
1 對於吸煙喝酒的人,這種習慣可要戒掉,因為這種習慣可以嚴重影響我們的身體,降低患者的免疫力,從而加劇病情,為了身體生命,一定要戒掉啊。
2 吃飯最好吃五谷雜糧,含澱粉少,糖分少,對身體的營養物質又不少。平時吃的饅頭,米飯都含有很多的糖的。
3 為了減少體內的糖,那就要多加運動了,別進行劇烈運動,以防出現其它情況,運動後及時補充水分,。。
平時多去醫院檢查體內的含糖量,及時注射胰島素,進行病情的有效控制。。