患糖尿病不宜走石子路

概 述

樓下的張大爺患糖尿病已經有兩年了，這兩年他都認真聽取醫生的叮囑，合理控制飲食，堅持鍛煉身體，病情得到了有效控制。但有些鍛煉是不適宜的，比如走石子路。

步驟/方法：

1專家說，糖尿病患者進行足部保健需謹慎。正常人走石子路可以有效刺激和按摩腳底，起到強筋健骨的保健作用。但糖友們走卵石路卻是足部保健的大忌。

2因為糖尿病可引起下肢的血管病變，造成患者足部神經的損壞，使足部對冷、熱、壓力等外界刺激的感覺不明顯，容易在不經意間對足部造成損傷。

3卵石路表明坎坷不平，患者在上面行走，腳一旦被磕傷或皮膚破損，可能會導致足部感染甚至壞死，因此糖友們必須加強對下肢和足部的保護意識，不要走石子路。

注意事項：

糖尿病患者要養成每天檢查足部的習慣，觀察足部皮膚是否有異常變化。