糖友運動應該跟著血糖走

概 述

我們知道很多朋友在患上糖尿病以後，都會想辦法進行治療，這樣病情的恢復是非常有好處的，並且糖尿病患者一定要注意多進行鍛煉，這樣也能起到輔助治療的作用，在怎樣治療糖尿病中，做好降糖治療是非常重要的。可以說血糖控制得越好，患者的恢復情況也就越好，並且在平時運動的時候，也要根據自身的血糖狀態進行調整，絕對不要盲目的運動。

步驟/方法：

1首先一個就是鍛煉是糖尿病治療中非常重要的，能提高身體免疫力，降低一些並發症的危險，也有助於改善血糖控制。但是糖尿病患者鍛煉一定要有規劃，注意鍛煉前後的血糖變化，以此作為運動的指導。

2再有就是那些平時不愛動的患者，一定要與醫生多討論一些，平時可以進行哪些運動，尋找最佳鍛煉時間，鍛煉對某些藥物療效可能產生的影響，為了達到最理想的健身效果，患者一定要堅持才行。

3還有就是患者正在使用胰島素或其他降糖藥，應該在鍛煉前半小時測血糖，並在做准備活動時再測一遍，以判斷是不是適宜鍛煉，如果血糖過低的話，鍛煉就不安全，在鍛煉前適當吃點含糖的零食。

注意事項：

最後我們要說的是血糖大於一定標准的話，患者就要注意才行，為安全起見，最好檢測尿酮體。酮體過高意味著體內胰島素不足，此時鍛煉會導致酮症酸中毒。