糾正飲食習，慣遠離糖尿病

概 述

糖尿病是糖代謝紊亂性疾病，病因是與遺傳因素有關，但更是與生活飲食習慣是很有關系的。看看你的飲食生活習慣，哪裡是需要糾正，免得患上糖尿病，所謂；治病不如先防病。

步驟/方法：

1長期大量吃肥膩高脂飲食的人要注意，這樣的人是很容易患上糖尿病的。所以這樣的人是需要少葷多素飲食的。

2高血壓的人群是容易患上糖尿病的，所以治療和預防高血壓也是很關鍵的。

3大量每天吸煙的人也容易患上糖尿病，所以把煙戒掉是必要的，也是值得的。吸煙有什麼好處呢？沒有好處，一點好處也沒有，所以就不要吸煙了。

注意事項：

還有就是著急上火、心情不暢也能導致糖尿病。這是一定的，因為我見過這樣的病例。就是心情不好、著急上火引起的這病。