如何應對糖尿病瘙癢症?

概 述

有些糖尿病患者，到了冬天，身子就會發癢，十分難受，這是糖尿病引起的皮膚缺水，變得干燥了，就發癢。他們應該怎樣預防冬天身體發癢呢？

步驟/方法：

1要控制血糖穩定，按時吃飯，吃的量也應該要保持穩定。吃晚飯的一個小時後，要適當做些運動。還有注意補充維生素。

2要多喝水，多吃水果，特別是含水量比較大的水果，如梨，蘋果等水果，補充水分，以免皮膚過干。所吃的蔬菜最好選擇深綠色的，如油菜等，它們有抗氧化的作用。

3要保證皮膚清潔。洗澡的時候，要用溫水，不能用太熱的水，否則會傷害皮膚。小也不要洗太久，否則皮膚的水分會流失。衣服要穿透氣性比較好的，柔軟一點的，減少對皮膚的刺激。

注意事項：

冬天要注意塗抹潤膚霜，能夠使皮膚保持水潤。