糖尿病患者的飲食要點是什麼

　　作為糖尿病患者，我們要承受不僅是身體上的痛苦，更多的是精神上的壓力。要知道，糖尿病的治療過程是漫長而痛苦的，對於我們的考驗絕對不少，但是正因為如此，我們更加要堅定自己的信念。而在治療之余，對患者的飲食也需要嚴格控制哦。

　　維生素補充：維生素A缺乏，可能導致1型糖尿病的發生、胰島細胞凋亡，日常膳食中，增加蛋黃、胡蘿卜、南瓜菜等富含維生素A的食物，可有效補充維生素A。維生素C能夠清除自由基，預防糖尿病合並神經、血管病變，多吃草莓、卷心菜、番茄等，可有效補充維生素C。

　　不宜飲酒：因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝髒不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了糖尿病患者的安全還是不飲酒最好。

　　谷蔬搭配：蔬菜中的果膠溶水性強，且能形成很粘稠的物質，這種粘性物質在胃腸道內，能影響葡萄糖的吸收、利用，谷類食物與蔬菜一起食用，可使餐後血糖，不會突然上升，下降速度也慢。

　　糖尿病患者的飲食注意事項有哪些。

　　糖尿病患者的飲食注意事項有哪些?不可隨意吃，含澱粉質高的食物，及中西式點心均應按計劃的份量食用，以此避免過量吸取;少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞，控制甜食的攝入量;少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物;少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物;飲食不可太鹹。

　　病人在家中的烹調，宜用植物性油脂;病人在醫治中，要配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制;病人要經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等;烹調多采用水煮、涼拌、清蒸、涮、烤、燒、炖、鹵等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜;運用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、無任何副作用，糖尿病防范和控制要比醫治簡單的多。

　　病人要避免肥胖，維持理想且恰當的體重;吃飯要定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。

　　希望各位患者都能嚴格按照上述內容去做，不該吃的千萬不要吃，否則很容易會加重病情，帶來不可預知的傷害。而對於宜吃的我們則要多吃，對於病情的緩解也是有一定的幫助的。