糖尿病患者應警惕的飲食誤區有哪些

　　糖尿病在日常生活中是非常常見的疾病，很多人因為飲食習慣不好導致患上了糖尿病。糖尿病的發生會影響到患者的飲食以及健康，對於糖尿病的治療很多患者還不是很清楚。下面介紹一下糖尿病患者應警惕的飲食誤區。

　　糖尿病患者的飲食誤區1：少吃主食。

　　不少患者認為，主食越少吃越好，甚至連續數年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會造成兩種後果：一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良，甚至產生饑餓性酮症。

　　二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，如此易並發高脂血症和心血管疾病，使飲食控制失敗。其實，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應該保證吃夠量。

　　糖尿病患者的飲食誤區2：不甜就能隨便吃。

　　部分患者錯誤地認為，糖尿病就該不吃甜的食物，鹹面包、鹹餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，不需控制。其實，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。因此，這類食品可以用來改善單調的口味，提高生活樂趣，但必須計算進總熱量。

　　一些患者感到饑餓時常忍不住吃多了，他們覺得，把原來的服藥劑量加大就能把多吃的食物抵消。事實上，這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰島負擔的同時，增加了低血糖及藥物毒副作用發生的可能，非常不利於病情的控制。

　　上文講述了糖尿病患者應警惕的飲食誤區，對於這些飲食誤區，各位糖尿病患者應該都知道了吧。患上了糖尿病後，患者不要自己盲目的服用藥物，應該盡快去醫院做檢查，而且要避免出現飲食誤區。