糖尿病人飲食注意小常識

　　現在生活水平是日漸提高，生活中很多的人會患上糖尿病，糖尿病的出現一直是困擾著很多的人，糖尿病人是要注意了解病因，這就需要糖尿病人注意了解其病因的出現，積極正確的注意了解一下病因，那麼糖尿病患者的飲食注意事項是什麼呢?

　　糖尿病患者飲食注意事項

　　糖尿病病人必須終身進行飲食控制。護理人員應向患者及家屬說明飲食治療的重要性。飲食原則以控制總熱量，平衡膳食，選擇多樣化、營養合理的食物，少量進餐，定時定量，不吸煙。對於用胰島素治療者，應酌情在上午9-10點，下午3-4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應適當增加主食或加餐。

　　1、糖尿病患者主食以粗制米、面和適量雜糧，限制甜食。

　　2、從魚、肉、蛋、奶和大豆制品中獲得優質蛋白，腎病者限制吃大豆。

　　3、飲食以清淡，低鹽、低脂;鹽每日不超過5克。少吃肥肉、動物內髒、蛋黃、魚子、蟹黃、花生、核桃、松子等。

　　4、多吃蔬菜限量吃水果，增加膳食纖維;蔬菜有西紅柿、黃瓜、香菇、木耳、大蒜。每日25-30克膳食纖維可延緩血糖、血脂吸收保持大便通暢，減少饑餓感。

　　5、限酒不限水;適量飲水有利於體內代謝產物的排除和血糖的稀釋。飲酒增加肝髒負擔，空腹時易出現低血糖。

　　溫馨提示：患上糖尿病一些食物一定不能吃，患上糖尿病是需要注意很多的問題，尤其是要把糖尿病人的飲食積極的注意起來。糖尿病患者需要注意了解好的飲食，將會引起糖尿病的一系列並發症，傷害我們正常的器官。