糖尿病病人應該如何飲食的呢

　　糖尿病嚴重危害著患者的身體健康，也是多種並發症的起因，合理的飲食是我們預防和控制糖尿病有效的方法。對於患上了糖尿病的人來說，日常的飲食對疾病的影響是很大的，那麼糖尿病病人應該如何飲食呢？下面為大家做一下詳細的介紹。

　　一、飲酒

　　酒類每克中含14.64千焦（3.5千卡）熱量，為高熱量食物，有消耗體內熱量的作用。過量的酒類可以發生高脂血症或造成代謝紊亂，使肝髒負擔加重。糖尿病病人在飲酒時，進食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄（葡萄食品）糖量減少，出現低血糖（血糖食品）症狀。因此，重症糖尿病合並肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，要嚴禁飲酒。

　　二、人不宜多吃水果

　　水果中含有較多的果糖和葡萄糖，而且能被機體迅速吸收，引起血糖增高。因此，重症糖尿病病人，不宜吃過多的水果。為預防低血糖的發生，病人應在醫生指導下，於兩頓飯之間或運動（運動食品）後食用少量水果，但應注意血糖和尿糖的變化。如果吃水果後尿糖增加，則應減少主食的攝入量，以免出現血糖過高。如果病人平素就喜食水果，並且病情也比較穩定時，可吃少量水果，但須減少主食的量。一般方法是，每天吃200克水果，如梨、蘋果（蘋果食品）、桃等，可減主食25克。總之，糖尿病病人最好少吃水果，特別是含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好不吃。

　　三、不能用不吃主食來控制血糖

　　有些人認為，在糖尿病的治療中，重要的是飲食治療，而飲食治療是以控制主食攝入量來達到控制血糖升高的目的。這種想法，是不夠正確的。

　　因為葡萄糖是體內能量的主要來源。若不吃主食或進食過少，葡萄糖來源缺乏，身體就必然要動用脂肪，脂肪在體內分解生成脂肪酸，並在體內燃燒後釋放出能量（能量食品）。由於脂肪酸產生過多，常伴有酮體生成，經腎髒排洩可出現酮尿。因此，無論是正常人或是糖尿病病人，每日主食不能少於150克，即碳水化合物進量不能低於150克，否則容易出現酮尿。

　　此外，不吃主食也可以出現高血糖。由於體內需要熱量，在饑餓狀態下，需動用蛋白質（蛋白質食品）、脂肪，使之轉化為葡萄糖，以補充血糖的不足。長此下去，病人可出現形體消瘦，抵抗力減弱很容易出現各種並發症。

　　四、不宜多吃鹽

　　對於糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者。但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化（消化食品），和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。糖尿病病人忌飲酒

　　以上詳細介紹了糖尿病病人應該如何飲食，得了糖尿病後，患者一定不要飲酒，另外，雖然水果是很健康的食物，但是對於糖尿病患者來說，水果也不能多吃。糖尿病患者如果沒有控制好自己的日常飲食，很可能會導致病情惡化。