糖尿病人日常生活中該怎樣喝水

　　糖尿病患者養成好的習慣對於糖尿病的治療是有好處的，所以患者一定要注意自己的日常習慣，對於加糖的果汁要少喝，加糖果汁飲料會導致人體增重，進而加大糖尿病發病風險，那糖尿病患者日常生活中該怎樣喝水呢?下面讓專家來解答一下。

　　通常情況下，正常人在日常生活中飲用果汁並不增加患糖尿病的發病率。這是由於果汁裡含有大量的膳食纖維、微量元素以及維生素，適量飲用還是有好處的。研究只是提醒人們注意糖的攝取要適度，不能過量。健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁，對身體是有好處的，尤其是鮮搾果汁。不過前提是，本身沒有肥胖症或者高血壓。而有肥胖症或高血壓以及有糖尿病家族遺傳傾向的人群，平時飲水還是要以淡茶水、白開水等為主。上年紀的老人，由於各項機能減弱，患病風險增多，所以，飲用果汁時也要注意定量。對於糖尿病患者，果汁也不是完全不能喝的。糖尿病人也需要補充水果含有的大量維生素、膳食纖維等，但要以直接吃水果為主。在一些特殊情況下，比如感冒發燒、胃腸消化不好，能量攝入不足，這時候可以飲用果汁，但最好是喝些不加糖、不太甜的純果汁，如西瓜汁、葡萄柚汁等。

　　綜上所述，糖尿病漫長的治療的過程中，患者要注意日常生活中的點點滴滴，切勿由於日常生活中的飲食護理沒做好，而引起糖尿病並發症的出現，給患者帶來更嚴重的傷害。