在我們的日常生活中，大多數大夫都鼓勵2型糖尿病患者堅持進行運動，運動對於2型糖尿病患者的身體會有比較好的作用，而且對治療也會有促進作用，不過運動有時候也會帶來一些副作用，這是2型糖尿病保健中的重要內容，患者一定要掌握好。
專家表示，如果能夠注意好相關的事項，只要堅持運動，就會給2型糖尿病患者帶來很多的好處。但運動療法潛在的副作用也應引起重視。由於運動加重心髒負擔，因此可能使缺血性心髒病或高血壓(常無症狀)加重，引起心髒功能不全或心律紊亂，也可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。
有一些2型糖尿病患者會出現一些並發症，有些情況不適宜進行比較劇烈的運動。本身血壓過高，而運動後可能會發生體位性低血壓。視網膜病變者，運動後視網膜出血的可能性增加，增殖性視網膜病變進展。糖尿病腎病的患者，運動會減少腎血流量，使尿蛋白排出增加，加重腎髒病變。
由此可見，2型糖尿病保健是很精細的，雖然運動是一種比較好的保健措施，但是並不是說只要運動就會有好的結果。有的患者運動過後病情加重了，就是因為運動不適當而造成的。所以患者應該學會正確的運動，按照自己的身體條件選擇運動方式。