糖尿病的飲食上都有什麼禁忌

　　很多人都知道糖尿病是一種危害很大的疾病，這種病一擔患上就要及時的接受治療，好的治療對患者的康復是有幫助的，糖尿病的飲食控制是治療糖尿病的基礎，所以，糖尿病的飲食更加應該嚴格控制。那麼，糖尿病的飲食上都有什麼禁忌?我們就一起去看看專家的相關介紹吧。

　　糖尿病的飲食要注意，少食土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦等，絕對禁食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌此類含糖量過大，會加重身體負擔。

　　糖尿病的飲食上應該選擇：糙米、粗雜糧，因為粗雜糧富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素，糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。蛋白質應首先選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類及不含糖的乳品;其次為豆類及各種豆制品，再次為小部分為米面類。脂肪應選擇花生油、豆油、芝麻油、玉米油、茶油等。此外，還要吃一些含粗纖維的食物，如綠色蔬菜、果皮、麥麸、玉米麸、海藻等，由於人類沒有粗纖維的消化酶，因此進食後不被消化吸收，不產生熱量。研究證明，粗纖維能改善病情，有利於降血糖、降血脂、改善便秘，對冠心病及結腸癌有預防作用。

　　因為糖尿病是慢性疾病，並且治療的過程也比較復雜。所以，對於糖尿病的飲食上要堅持護理和調養。希望上述的糖尿病的飲食方法能對您以及您的家庭有所幫助。