糖尿病患者在生活中要注意什麼？

　　糖尿病是很嚴重的疾病，被人們稱為富貴病，很多人都是因為吃的太好了，導致患上了糖尿病。因為沒有控制自己的飲食，很多食物雖然好吃，可是吃多了，對健康是不利的。現在為大家介紹一下糖尿病患者在生活中要注意什麼。

　　計算每天總的能量攝入，在此基礎上保證平衡飲食、定時定量進餐。

　　不超過全天總熱量的情況下，從正餐中勻出一部分作為加餐。加餐時間為：上午9~10時、下午3~4時和晚上睡前1小時。

　　睡前加餐可選擇半杯牛奶、1個雞蛋或2塊豆腐干等高蛋白食品，能延緩葡萄糖的吸收，對防治夜間低血糖有利。

　　選擇零食建議從“膳食寶塔”的最底層——谷物開始。零食種類不同，加餐量也不同。黃瓜、西紅柿等蔬菜類零食無須限量;水果類，楊桃、猕猴桃、火龍果和柚子等對血糖影響不大，可在血糖控制平穩的前提下適當吃，少吃香蕉、桂圓等含糖量高的水果，一個蘋果可以一天分2~3次吃;米面類，如餅干，每次不超過半兩;堅果類，每天進食不應超過1兩（帶殼的重量）;油炸類，如薯片等，不建議吃。

　　像白加黑、泰諾、日夜百服寧等感冒藥，都含有鹽酸偽麻黃鹼成分，糖尿病人最好別吃。鹽酸偽麻黃鹼具有解熱、鎮痛、止咳的作用。其中解熱就是退燒，退燒時必然會大量出汗。糖尿病人如果大量出汗，體內水分就會迅速減少，從而使得血糖升高，這樣會有生命危險。同時，老年人也要謹慎服用這類藥物。老年人如果大量流汗，會引起血壓下降，導致休克、甚至死亡。

　　如果家中只有白加黑等鹽酸偽麻黃鹼類感冒藥，那糖尿病患者應該調整藥量，比如一次吃1/3片。在服藥時，還需要密切觀察，多喝水，防止水分大量流失。

　　除了鹽酸偽麻黃鹼類感冒藥，目前廣泛使用的感冒藥與治療糖尿病的藥物，沒有特別的沖突和禁忌，可以放心服用。此外，有些糖漿類感冒藥加了甜味劑，血糖不太高的患者可以在醫生指導下服用。

　　糖尿病患者感冒後，要及時治療。因為感冒後，糖尿病患者痰裡的糖分含量會增加，成為細菌培養基，導致肺部感染。同時，感染還會使血糖急劇升高，引起糖尿病酮症和酮症酸中毒等。

　　以上為大家詳細介紹了糖尿病患者在生活中要注意什麼，患上了糖尿病後，患者的健康以及日常生活都會受到要影響。因此，患上了糖尿病後，一定要及時的治療，盡早讓身體恢復健康。