糖尿病人的飲食誤區常識是什麼

　　很多糖尿病患者都知道一擔患上這種病飲食對患者是很重要的，好的飲食對患者的身體康復也是有很大的幫助的，大多數糖尿病患者都知道在得病以後要嚴格的控制飲食，那麼，糖尿病病人的飲食誤區你知道哪些?下面讓專家來解答一下。

　　許多患有糖尿病的朋友都認為自己應該多吃一些蔬菜，膳食纖維越多越好。但事實卻並非如此，糾錯：蔬菜含有維生素，可多吃，但也要適量，如果攝入的太多，也會導致其他的營養成分丟失。改正：鼓勵糖尿病病人達到普通人群推薦的膳食纖維每天攝入量。也就是每天至少攝入500克蔬菜、200克水果和一定量粗雜糧。

　　另外，有一些糖尿病患者為了減少排尿，所以盡量的在生活中做到少喝水，這其實也是不科學的，糾錯：糖尿病病人多數有多尿、多食和多飲症狀，這是由於血糖升高，使得血漿滲透壓增高，造成滲透性利尿引起多尿;大量水分由尿排出使機體失水而感到口渴，繼而多飲。這些症狀有時甚至影響到正常生活，有些患者就采取少喝水的方法，但這種方法是不可取的。改正：口渴說明病人體內正處於缺水狀態，所以糖尿病患者每天水的攝入量至少要一千二百毫升，也就相當於六杯水。

　　關於糖尿病患者的飲食誤區，專家就為我們介紹到這裡了，想必大家都清楚了吧，專家提醒，在得了糖尿病以後，患者應合理的控制自己的飲食，要注意掌握正確的方法，這樣才可以對糖尿病的控制起到幫助。