妊娠糖尿病飲食如何調理

　　養成好的飲食習慣對患者是有好處的，尤其是妊娠糖尿病，及時的調理飲食對於患者是有好處的，患者要注意好的飲食，那麼，妊娠糖尿病飲食如何調理?下面讓專家來解答一下。

　　㈠膳食要平衡

　　妊娠糖尿病患者應注意每日飲食應平衡，不能過於偏食，要合理攝取蔬菜、谷類、水果以及油脂類的食物，影響體內營養的攝入。①妊娠期糖尿病患者不要為了控制飲食總量而不吃主食，這樣有時候還會影響胎兒的生長;②注意保證每天吃一個雞蛋和一袋牛奶，這樣可以有效的補充體內氨基酸，曾慶孕婦體內對營養的有效吸收;③注意對豆類和肉類食物的食用，不要怕長胖，而減少對它們的食用;④多吃蔬菜，適量的吃水果，這主要是因為水果含果糖和葡萄糖比較多，在孕婦血糖比較穩定的時候可以適量的食用水果;⑤堅果的營養比較豐富，但是由於它含有的熱量比較多，如果攝入過多會影響血糖的穩定，所以應該注意堅果的食用量。

　　㈡合理加餐,預防低血糖

　　得了妊娠糖尿病，患者朋友比較容易會產生多食等情況，對於食物的總熱量一定要控制好，而且糖尿病的治療過程很容易采取胰島素的治療方法來緩解病情。可以在三餐正餐之間增加2～3餐,晚睡前半小時進行加餐以預防低血糖的發生。加餐內容比較靈活而且簡單,可以是幾小塊無糖餅干,可以是1個中等大小(不超過200克)的水果,也可以是1個黃瓜或西紅柿等等。

　　以上這些就是專家關於妊娠糖尿病患者飲食的介紹了，大家都比較明白了吧，專家提醒，除了飲食上的護理之後，孕婦朋友還應該注意多進行適當的運動，並且建立良好的心態，以免導致病情加重。