妊娠糖尿病的飲食原則有哪些

　　患上了妊娠糖尿病這種病飲食對於患者是很重要的，患者也要注意這種病的出現，及時的注意日常是飲食習慣對於患者是很重要的，那麼，妊娠糖尿病的飲食原則有哪些?下面讓專家來解答一下。

　　一、要多以清淡為主，嚴格控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調方式，多選用蒸、煮、炖等烹調方式。

　　二、在日常飲食中要避免油炸、煎、熏等方法。飲食清淡，不宜過鹹過油。

　　三、日常飲食中要盡量控制甜食，水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和猕猴桃應優先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。

　　四、若用含澱粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應從全天主食中減去相應量的主食。

　　五、對於精致糖類、甜食類、高澱粉食物與油脂類盡量少吃，最好不宜食用。

　　六、患者須根據食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內血糖濃度的波動。

　　以上為妊娠糖尿病患者介紹了日常飲食中需要注意的相關事項，相信您有了了解。總之，妊娠期糖尿患者要靠嚴格的飲食控制和運動療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎。