糖尿病飲食的基本事項你了解嗎

　　很多人都知道糖尿病是一種很嚴重的病，這種病一擔患上就會跟隨患者一輩子，這很多人也都擔心患上這種病，糖尿病是一種危害極大的疾病，尤其是糖尿病的並發症很多，會對患者的腎髒、眼睛、足部等造成很大傷害。那麼，糖尿病飲食的基本事項你了解嗎?下面讓專家來解答一下。

　　1、糖尿病患者對飲食的重要性要有正確的了解，不可出現過於盲目的現象則。糖尿病的注意事項要打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。糖尿病的注意事項包括碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。少吃多餐是糖尿病的注意事項。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：荞麥、燕麥等。

　　2、注意營養均衡。糖尿病患者的日常飲食要注意營養和均衡，進行合理的搭配。60歲左右的老年患者，每天攝入食物含熱能1900大卡左右，每天大體的食物量相當於雞蛋1—2個，瘦肉50—100克，植物油50克，糧食200-250克。總的原則是低脂、低糖、低鹽、粗細糧搭配和高纖維素飲食。

　　以上這些就是糖尿病飲食上的基本事項，可見糖尿病患者需要掌握的飲食知識還是挺多的，但是患者不要擔心，只要遵守自然規律，完全從自己的身體健康出發，就一定可以進行正確的飲食，對自己的疾病治療有利。