糖友應該怎麼喝酒

　　喝酒目前已經成為交際應酬的主要手段之一，不論是為工作還是為私事，大家有事沒事都喜歡用喝酒的方式來助興，殊不知長期飲酒，對身體有很大傷害。特別是糖尿病患者在飲酒方面要做到適度，一旦飲酒過度會導致血糖不穩，加重病情的發展。特別提醒喜歡喝酒的糖尿病患者在平時要做到以下幾點，才能對病情不產生影響。     　　每天喝酒不超過一杯。多項研究證實，每天一杯酒不會對糖尿病人的健康造成威脅。但是要遠離調制的雞尾酒，這種酒所含的熱量和碳水化合物過高，會迅速升高血糖。   　　酒後吃點健康的零食。如果睡覺前數小時內喝了些酒，請快速檢查一下血糖。研究表明，酒精具有降的作用。如果此時血糖過低，可以吃點零食緩解一下。   　　酒後不要做愛。酒精和性生活均會降低血糖。二者“強強聯合”會讓血糖降到非常低的危險狀態。   　　糖尿病並發症糖友網並發症頻道內容全，文章質量高，提供預防並發症，並發症的治療辦法。   　　喝酒前檢查一下服用的藥物。喜歡喝酒的糖尿病人服藥時除了注意時間、空腹還是飯後等事項外，還要仔細檢查藥品說明上是否有禁忌酒精的事項，或者直接咨詢醫生。   　　血糖波動不大時，可以喝一杯白酒或啤酒。專家表示，如果血糖忽高忽低，喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖症，血糖更難控制。   　　吃點東西再喝。對於正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人，飯前喝酒可不是好主意。空腹時血糖比較低，喝酒會讓其雪上加霜。   　　有時甜點勝過酒。人們很容易忽略酒也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以飲酒，但是要注意食量。一杯白酒(約148毫升)含有120卡路裡的能量。如果你正在計算熱量，就要權衡一下喝酒還是吃甜點了。假如你正在注射胰島素，最好別喝酒，因為胰島素的劑量是根據攝入的碳水化合物計算的。