喝粥吃米飯 糖友改選哪個

　　一擔患上了糖尿病這種危害大的疾病患者要多加注意飲食，合理的飲食對患者是很重要的，尤其是患者要注意米飯和粥的飲食，那麼，糖尿病患者吃米飯跟粥的區別?下面讓專家來解答一下。

　　喝粥吃米飯糖友改選哪個

　　1、早上喝粥的時候不能吃太多，而且不能喝太爛的粥。

　　2、在喝粥的同時，還可以搭配牛奶、青菜、豆漿等，這些食物對控制血糖有很好的幫助。

　　3、大米可以搭配麥片一起煮粥，患者還可以選擇小米、黑米、玉米等，其中含有的纖維多，消化吸收時間長。

　　患者要在飲食上多注意，才能避免血糖波動嚴重。糖尿病的危害還表現在很多方面，要多注意，做好預防，減少對身體的傷害。