被糖尿病“寵”上也能享受美食大飽口福

　　進行糖尿病治療時，糖尿病病人需要控制好飲食，可以減輕體重，改善血糖血脂等代謝紊亂，減少降糖藥劑量。只要遵循一定的糖尿病飲食原則，同樣可以吃飽、吃好大飽口福。

　　王女士今年34歲，肥胖，近一年來總覺得自己口干舌燥，比以前愛喝水，而且飯量也增多了，可是體重卻減輕了，剛開始挺高興的，以為是減肥成功，可是近一月，出現多尿，夜間盜汗，經常頭昏，乏力。王女士到醫院經過兩天多次的檢查，被確診為2型糖尿病。

　　糖尿病專家指出，糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂等，導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪等一系列代謝紊亂綜合征，以高血糖為主要特點，糖尿病的症狀可出現多尿、多飲、多食、消瘦，即“三多一少”症狀。

　　確診糖尿病一定要慎重，如糖耐量受損、空腹血糖受損等，均不診斷為糖尿病。糖尿病高血糖的治療一般包括飲食治療、運動療法、藥物治療及胰島素治療等多種手段，盡可能使糖代謝控制正常或接近正常。其中胰島素治療，適用於1型糖尿病、空腹血糖大於14mmoL、有嚴重心腦肺並發症、藥物治療無效以及2型糖尿病的晚期病人等。

　　進行糖尿病治療時。糖尿病病人需要控制好飲食，可以減輕體重，改善血糖血脂等代謝紊亂，減少降糖藥劑量。只要遵循一定的糖尿病飲食原則，同樣可以吃飽、吃好。糖尿病飲食以谷類為主，多吃些蔬果和薯類;常吃奶類、豆類或其制品;適量吃些雞肉、瘦肉及魚、蛋，少吃肥肉和葷油，避免甜食。以蒸、煮、灼、焖烹調為主，煮食前先切去肥脂或雞皮;避免用大量調味料和油，尤其要避免用大量糖調味等。另外，適量的體育鍛煉也可以降低體重，提高胰島素敏感性，即單位量的胰島素可以降低更多的血糖。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。