信賴多姿多彩的食物，有助於緩解糖尿病情

　　信賴多姿多彩的食物，助力緩解糖尿病情。有些人說飲食的力量是無限的，我們還是要來看看關於多彩飲食的一些問題，讓我們知道多彩的飲食讓糖尿病患者獲得緩解病情的好方式。

　　一綠色的食物讓糖尿病患者補充足夠的鈣

　　我們知道綠葉菜是很好的鈣來源，如你不吃乳制品那一定要進食足夠的綠葉菜以補充足夠的礦物質。有些的食物中富含鉀，服用抗凝藥物的患者應咨詢醫生後食用。

　　在生活裡面，我們還是可以多多的食用綠色食物。其他的綠色食品，如猕猴桃、綠色的青椒、花椰菜、卷心菜，是維生素C的主要來源。我們還是要注重對於綠色食物的選擇。

　　二橙色食物可以讓我們更好的獲得維生素

　　我們在生活中，可以利用橙色和黃色的果蔬中發現的營養素包括抗氧化劑、維生素C、菠蘿蛋白酶等。那麼我們的生活中胡蘿卜中的抗氧化劑在體內被轉化為維生素A，防止眼睛黃斑變性和改善夜視力，並且能抗癌，保持皮膚健康。

　　生活中也有菠蘿蛋白酶是菠蘿中的一種物質，能助消化，減少腫脹和感染。可能對抗動脈粥樣硬化也有幫助。我們還是可以利用一些食物來幫助自身的身體恢復。

　　三白色食物也是讓糖尿病父子受益

　　生活裡面也是有很多的白色食物，蘑菇、香蕉等都富含營養素。比如白花菜，白豆子、白蘿卜富含維生素C。還有土豆、香蕉和茴香含鉀豐富，其中茴香還富含維生素C和纖維素。這些食物都能夠讓糖尿病者更健康。