妊娠糖尿病食療方法有哪些

　　妊娠糖尿病的出現患者是需要注意這種病的飲食的方法，妊娠糖尿病人要及時的注意好生活中的飲食的辦法，注意飲食的方法是很多的人都要認真考慮的問題，那麼，妊娠糖尿病食療方法有哪些?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。   　　1、根據營養師建議的量，妊娠糖尿病患者要牢記自己一天應該攝入的食物總量，不隨意增減。   　　2、培養良好的飲食習慣，定時定量定餐定性，不過饑過飽。     　　3、合理配餐，不偏食，食物種類多樣也是妊娠糖尿病的食療方法的注意要點。   　　4、根據食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，妊娠糖尿病患者應多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內血糖濃度的波動。   　　5、飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調方式，多選用蒸、煮、炖等烹調方式。   　　6、妊娠糖尿病患者應盡量避免單、雙糖(葡萄糖、蔗糖、麥芽糖)的攝入，少吃甜食。   　　7、水果根據病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時應暫時不食用。   　　8、若用含澱粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應從全天主食中減去相應量的主食。